Ville de Gières

Sports d’entretien physique

Yoga 38

Sports d’entretien physique

• Siège : 10 rue Pasteur
• http://www.yoga38.fr

• Président : Louis Janot

Transmettre des techniques corporelles, artistiques ou spirituelles susceptibles d’améliorer la qualité de la vie, le bien-être, la connaissance de soi, le développement personnel, la culture et la créativité.

AL Qi Gong

Sports d’entretien physique

Le QI Gong (lire Chi-Gong) est un art traditionnel chinois qui signifie maîtrise de la circulation des énergies.

Association sportive des toujours actifs (ASTA)

Sports d’entretien physique

Retarder les effets du vieillissement par la pratique d’activités sportives adaptées.

Gym volontaire

Sports d’entretien physique

Pratiquer le sport-santé au sein d’un groupe convivial : renforcement musculaire, fessiers, abdos,cardio, étirements, relaxation, gym d'entretien dynamique, cross training, gym’équilibre-mémoire, gym senior, acti’march, marche active, marche nordique, zumba (ados, adultes), pilates, chan si qi go

AL Gym d’entretien

Sports d’entretien physique

Rester en forme, se détendre, se relaxer, s’assouplir et être tonique dans une bonne ambiance, en mode doux ou de façon plus tonique. La section est ouverte à tous les adultes et adolescents et l'activité se pratique à la Plaine des sports et à l’école maternelle Georges-Argoud-Puy.

AL Yoga

Sports d’entretien physique

« Un esprit sain dans un corps sain » ; le yoga est à la fois discipline et philosophie pour travailler la posture, la respiration et la relaxation.

Gières-randonnée

Sports d’entretien physique

Pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique en montagne, en toute saison et au sein d’un groupe amical. Les sorties ont lieu en semaine, principalement le jeudi, l’après-midi ou à la journée, parfois au clair de lune, et sont encadrées par un accompagnateur moyenne montagne (AMM).

AL Taï Chi Chuan et Kung Fu

Sports d’entretien physique
  • Siège en mairie, 15 rue Victor-Hugo
  • Responsable de section : Magali Conesa
  • gboudjem@yahoo.fr
  • Professeur : Gérard Boudjema

Gymnastique douce reposant sur des mouvements lents et délicats pour tous (taïchi chuan) ou art martial par excellence plutôt ouvert aux adultes et ados (kung fu), ces deux disciplines sont enseignées par un même professeur diplômé d’Etat.